Conception et réalisation 2005-2011 - Tous droits réservés - webmaster@energeticien-montpellier.fr - Steeve CIRIEZ DAUBIGNY
Energéticien : Acceuil-Santé énergétique-Plan Montpellier-Lieu énergétique-Contact-Méta Thérapeute-Massage Chinois Tuina-Lampe Wei Qi-Chi machine vitalizer-Loi d'attraction-Alimentation-Citations - energeticien.free.fr - energeticien.78.free.fr - Loi d'Attraction : accuei-apprentissage-tarifs-contact-vidéos inspirantes-livres inspirants-citations inspirantes

Règles ALIMENTAIRE

1. NE JAMAIS SAUTER DE REPAS.

2. NE JAMAIS REMPLACER LES FAMLLES D'ALIMENTS PAR D'AUTRES.

4. UN REPAS DOIT DURER 20 Minutes MINIMUM.

5. CONSOMMER DES EAUX MINERALES NON GAZEUSES ET VARIER LES MARQUES. UN litre ET DEMI EN
DEHORS DES REPAS.

6. SUPRIMER LES EDULCORANTS, ET LIMITER LE VRAI SUCRE AU MAXIMUM»

7. VARIER AU MAXIMUM LES ALIMENTS.

8. SI VOUS CONSTATEZ DES « ECARTS » DE POIDS, CONTINUER LE   REGLAGE NORMALEMENT.

9. NE VOUS PESEZ PAS PLUS D'UNE FOIS PAR SEMAINE, A JEUN. L'ACTIVITE PHYSIQUE EST PRIMORDIALE.

CEREALES A PRIVILEGIER : Bio, non sucré et complètes

11. POUR MIEUX DIGÉRER ET ÉVITER LES SOMNOLENCES APRÈS LES REPAS, NE TOUCHER UN VERRE DE VIN QU4AU MILIEU DU REPAS;

- Préférez un mode de cuisson permettant de ne pas cuire à plus de 60° les aliments.
En effet cela permet de conserver la radio-vitalitée de l'aliment élevé et de ce fait la digestion s'en trouve allégée.

- Dites non au plats industriels. (C'est une vraie torture et un énigme pour votre système digestif).

- Les aliments crus ont une grande radio-vitalité.

- Préférez les fruits et légumes du marché et de préférence Bio ( EH oui le bio c'est logique ;-) biologique )

- Evitez de mélanger les protéines et les Hydrates de carbone. (leurs modes de digestion n'est pas le même, de ce fait la digestion s'en trouve ralentie et l'assimilation des nutriments réduite)